IMC con cortes de la OMS y asiáticos, peso saludable, TMB y calorías diarias.
Units
BMI is the same for everyone; only the calorie estimate uses this.
Body mass index (BMI)
24,2
Mifflin-St Jeor: energy used at complete rest.
| Activity level | kcal per day |
|---|---|
| Sedentary: desk job, little exercise (× 1.2) | 1941 |
| Light: exercise 1 to 3 days a week (× 1.375) | 2224 |
| Moderate: exercise 3 to 5 days a week (× 1.55) | 2507 |
| Active: hard exercise 6 to 7 days a week (× 1.725) | 2790 |
| Very active: physical job or training twice a day (× 1.9) | 3073 |
An estimate, not medical advice. BMI does not measure body fat and is not meant for children, pregnancy or very muscular people. Talk to a health professional about your own weight.
Calcula tu índice de masa corporal (IMC) a partir del peso y la estatura, en kilos y centímetros o en libras, pies y pulgadas, e indica la categoría en dos tablas: la clasificación internacional de la OMS para adultos y los cortes más bajos de Asia-Pacífico. También muestra el rango de peso con un IMC normal para tu estatura, la tasa metabólica basal (TMB) y una estimación de las calorías que necesitas al día según tu actividad. Todo se calcula en tu navegador.
El IMC es el peso en kilos dividido por la estatura en metros al cuadrado: 70 kg y 1,70 m dan 24,2. La OMS considera normal de 18,5 a 24,9, sobrepeso de 25 a 29,9 y obesidad desde 30. El informe de 2000 de la OMS para el Pacífico Occidental propuso, de forma provisional, sobrepeso desde 23 y obesidad desde 25 para adultos de la región. La TMB usa la ecuación de Mifflin-St Jeor y las calorías diarias multiplican la TMB por un factor de actividad entre 1,2 y 1,9.
El IMC no mide la grasa corporal y no se usa en niños, embarazadas ni deportistas muy musculosos. Es una estimación, no un consejo médico: consulta a un profesional de la salud.
Para adultos, la OMS considera normal de 18,5 a 24,9. Con los cortes de Asia-Pacífico el límite superior es 22,9.
La TMB es la energía en reposo total; el gasto diario la multiplica por un factor de actividad.
No. El cálculo se hace en tu navegador y no se guarda nada.
